GenPI.co 
Anda sebenarnya bisa menderita gangguan memori jangka panjang, gangguan persepsi sensorik, bicara, bahkan emosi jika melakukan multitasking. Utamanya multitasking dengan teknologi mampu menurunkan kinerja otak dalam mengontrol otot dan diri sendiri. Anda pun bisa menderita gangguan persepsi sensorik, bicara, bahkan emosi.
Penelitian juga menyebutkan bahwa ketika layar perangkat lain sudah ada di depannya, lebih dari 80 persen orang merasa bersalah. Sebaiknya Anda juga bisa memeriksakan diri ke dokter jika merasa ada yang salah dengan kemampuan Anda menangkap informasi atau mengingat karena sering melakukan multitasking.
Penelitian yang dilakukan University of California San Francisco pada tahun 2011 juga menemukan bahwa orang akan kehilangan detail penting dari salah satu pekerjaan yang sedang dilakukan karena multitasking. Bahkan sampai mengganggu pekerjaan lain. Sementara mereka yang berusia 60-80 tahun kesulitan memilih dan mengingat detail gambar dibanding usia 20-30 tahun.
BACA JUGA: Ternyata Gampang, Berikut Tips Menjadi Pribadi yang Positif
Akan lebih bijak jika Anda mengurangi waktu di depan layar smartphone, tablet, laptop dan TV. Sisihkan waktu khusus untuk fokus pada masing-masing gadget tanpa mengerjakan hal lain. (hellosehat)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
