GenPI.co 
Selain itu, makanan tersebut juga dapat mencegah penyakit jantung dan kanker saat dewasa nanti.
Orang tua bisa sajikan wortel, kacang hijau, jeruk, stroberi, dan brokoli,
Sedangkan untuk camilannya, bisa siapkan yogurt, salad buah atau kacang-kacangan.
Pantau waktu tidurnya
BACA JUGA: 3 Cara Jitu Atasi Batuk Pilek Pada Anak, Orang Tua Harus Tahu
Kurang tidur dapat membuat anak-anak menjadi mudah sakit.
Ini karena sistem kekebalan tubuhnya tidak dapat melawan virus, bakteri, atau sel kanker.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Tutut untuk Tubuh, Bisa Bikin Anak Tambah Pintar Juga
Biasanya bayi membutuhkan tidur selama 18 jam, balita membutuhkan tidur 12-13 jam, dan anak prasekolah membutuhkan tidur 10 jam.
Jika anak tidak sempat untuk tidur siang, cobalah untuk tidur malam lebih awal.
Menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar
BACA JUGA: Begini Cara Hadapi Kasus Bullying Pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu
Selalu rutin membersihkan tangan anak dengan tisu basah atau air.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
