GenPI.co 
GenPI.co Banten - Siapa sih yang tidak pernah memakan mi instan.
Bahkan tak jarang pula yang ketagihan mi instan karena rasanya yang gurih.
Mi instan sendiri memiliki kandungan lemah jenuh dan tinggi natrium.
BACA JUGA: Mungkinkah Membuat Mi Instan Lebaih Sehat? Simak Fakta Ini
Artinya, jika kamu memakan mi instan berlebihan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, hipertensi, dan penyakit kronis lainnya.
Berikut ini cara berhenti memakan mi instan.
Jangan langsung berhenti
BACA JUGA: Mom, Waspadai 4 Bahaya Mi Instan pada Anak, Ngeri Banget
Mulailah untuk mengurangi frekuensi makan mi instan secara bertahap.
Jika biasanya makan mi instan setiap hari, coba dikurangi menjadi 2 kali seminggu.
BACA JUGA: Ciri-ciri Ketergantungan Mi Instan dan Cara Mengatasinya
Setelah berhasil, kurangi sekali seminggu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
