3 Makanan Ini Bisa Bikin Janin Tambah Berat, Ibu Hamil Harus Tahu

Daftar 3 jenis makanan penambah berat badan janin yang harus diketahui oleh ibu hamil.

16 Desember 2022 21:00 16 Desember 2022 21:00
Redaktur: Budi Yuni
Reporter: Budi Yuni

5 rekomendasi sayuran yang bagus banget untuk kesehatan ibu hamil. (Foto: Envato Elements)

Selain itu, daging ayam juga banyak mengandung zat besi.

Zat besi tersebut akan membantu pembentukan sel darah merah pada janin dan mencegah anemia.

Meski dapat menambah berat badan janin, namun pilihlah jenis keju rendah lemak seperti keju cottage.

Selain itu, keju cottage merupakan salah satu dengan keju berprotein paling tinggi.

Protein dapat menjaga dan memperbaiki jaringan tubuh janin sekaligus membentuk antibodi. (hellosehat)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News