Konsumsi Daun Salam Efeknya Dahsyat, Kolesterol Langsung Ambrol

Selain itu, zat flavonoid juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Tak hanya itu, antioksidan di dalamnya juga dapat mencegah kenaikan berat badan, mengontrol gula darah, hingga mengurangi risiko kanker.

Mengandung serat dan vitamin penurun kolesterol

Daun salam mengandung vitamin C yang dapat menurunkan kolesterol dan trigliserida berlebih di dalam tubuh.

BACA JUGA:  Punya Kolesterol? Coba Deh Konsumsi Buah Kiwi, Ampuh Banget

Selain itu, daun salam mengandung vitamin B3, A, dan E yang dapat menyeimbangkan kadar kolesterol jahat dan baik di dalam tubuh.

Daun salam juga mengandung serat yang dapat menghambat penyerapan kolesterol di dalam darah.

Menjaga tekanan darah

BACA JUGA:  3 Makanan Mengandung Kolesterol Baik, Silakan Dimakan

Rebusan air daun salam dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pasien hipertensi karena kandungan di dalamnya.

Hal tersebut berdasarkan penelitian dari International Seminar on Promoting Local Resources for Food and Health. (Hellosehat)

BACA JUGA:  Daun Seledri Manfaatnya Dahsyat untuk Ginjal, Hipertensi juga Ambrol

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News