GenPI.co 
GenPI.co Banten - Beberapa makanan dipercaya memiliki kolesterol baik sehingga direkomendasikan dikonsumsi secara rutin.
Makanan-makanan itu juga mempunyai berbagai kandungan yang snagat baik bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini tiga makanan yang memiliki kolesterol baik di dalamnya:
BACA JUGA: 4 Penyebab Makanan Cepat Basi, Waspadai Nomor 4
1. Telur
Selama ini telur mendapatkan cap sebagai makanan yang mengandung kolesterol tinggi.
BACA JUGA: Waduh, 2 Makanan Berformalin di Pasar Modern Diamankan Loka POM
Namun, kolesterol di dalam telur ternyata masuk kategori baik sehingga bermanfaat bagi tubuh.
Berdasarkan penelitian Iranian Journal of Basic Medical Sciences,
BACA JUGA: Sebaiknya Bumil Hindari Makanan Berbungkus Styrofoam, Mengapa?
kuning telur meningkatkan kadar HDL.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
