Mulai Sekarang Jangan Buang Kulit Timun, Manfaatnya Boleh Juga

Mulai Sekarang Jangan Buang Kulit Timun, Manfaatnya Boleh Juga - GenPI.co BANTEN
Khasiat kulit timun untuk kesehatan. Foto: Instagram/@omar.sandakli

GenPI.co Banten - Selama ini kulit timun banyak dibuang, tapi siapa sangka kulit timun punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Setiap orang memasak timun, kebanyakan dari mereka membuang kulitnya dengan alasan agar tidak pahit.

Kulit timun memiliki efek yang luar biasa besar bagi kesehatan, terutama jika dikonsumsi bersama dengan kulitnya.

BACA JUGA:  5 Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan, Jangan Lewatkan

Mengupas kulit timun sama dengan membuang banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut manfaat kulit timun untuk kesehatan:

1. Kaya serat

BACA JUGA:  Manfaat Sirih Merah untuk Diabetes, Faktanya Mengejutkan

Kulit timun kaya kandungan serat tidak larut. Serat jenis ini adalah tidak dapat larut dalam air, sehingga ketika melalui pencernaan akan tetap utuh.

Sisa makanan yang telah dicerna dan masih tersisa di pencernaan akan terdorong keluar dari tubuh. Efeknya adalah memperlancar buang air besar.

BACA JUGA:  4 Manfaat Luar Biasa Buah Mengkudu, Penyakit Serius Lewat

2. Kaya vitamin K

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya