GenPI.co 
GenPI.co Banten - Mengkudu adalah obat tradisonal yang sering ditemui. Meski begitu, tidak banyak orang suka mengkudu karena baunya yang tajam dan menyengat.
Tanaman ini mengandung 90 persen air dan sisanya terdiri dari serat, protein dan gula. Kandungan protein dan asam amino pada mengkudu adalah sekitar 11,3 persen dari keseluruhan bagiannya.
Mengkudu juga mengandung mineral seperti kalsium, sulfur, kalium, magnesium, fosfor serta selenium yang mencapai 12 persen. Buah ini juga mengandung vitamin A, B3, dan C.
BACA JUGA: Ternyata Diet Bebas Gluten Ala Chef Marinka Banyak Manfaatnya
Berikut manfaat mengkudu untuk kesehatan:
1. Mengatasi arhritis
Buah ini sudah sejak lama menjadi alternatif pengobatan untuk penyakit arthritis atau radang sendi.
BACA JUGA: 5 Manfaat Putri Malu untuk Diabetes, Gula Darah Anjlok
Agar dapat mendapat manfaatnya, Anda bisa membuat jus buah mengkudu dan mengonsumsinya.
2. Meningkatkan imun
Kandungan vitamin C pada mengkudu berkhasiat meningkatkan kekebalan tubuh dan melindungi sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan karena radikal bebas.
BACA JUGA: 5 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Mencegah Kanker Darah
Kandungan scopoletin pada mengkudu dapat meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh karena bersifat antibakteri, antiinflamasi, antijamur dan antihistamin.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
