4 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh, Turunkan Berat Badan

4 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh, Turunkan Berat Badan - GenPI.co BANTEN
Buah lontar yang memiliki berbagai manfaat kesehatan. Foto: Instagram/@galeribibitbuah

GenPI.co Banten - Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan buah lontar yang kerap dijual di pinggir jalan. Buah ini memiliki bentuk yang mirip dengan kolang-kaling.

Buah dengan nama latin Borassus flabellifer banyak tumbuh di Asia Selatan dan Tenggara.

Di Indonesia, tanaman ini banyak ditemukan di Madura, Bali, Nusa Tenggara Barat dan Nusa Tenggara Timur.

BACA JUGA:  Manfaat Minyak Biji Bunga Matahari untuk Kulit, Jerawat Kabur

Tekstur buah ini lunak, berwarna bening dan memiliki air yang melimpah. Buah ini banyak dijual di sepanjang jalan pantura.

Buah lontar memiliki beragam manfaat yang melimpah. Manfaat dari buah tersebut akan sangat sayang untuk dilewatkan. Berikut manfaat buah lontar:

1. Kaya antioksidan

BACA JUGA:  6 Manfaat Luar Biasa Konsumsi Jamur, Mengobati Penyakit Serius

Berdasarkan penelitian dari Food Science and Biotechnology, kandungan antioksidan pada buah lontar sangat baik untuk tubuh.

Antioksidan banyak terdapat pada daging buahnya. Kandungan antioksidan yang cukup tinggi dapat bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel dalam tubuh karena stres oksidatif.

BACA JUGA:  Berikut 4 Manfaat Brotowali untuk Kesehatan, Obati Diabetes

Manakan ini baik dikonsumsi oleh orang kota karena di kota besar banyak paparan radikal bebas dari lingkungan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya