GenPI.co 
Oleh karena itu, terlalu berlebihan mengonsumsi kafein pada teh hijau dapat menyebabkan Anda mengalami susah tidur.
3. Zat besi lambat terserap
Efek antioksidan yang ada pada teh hijau adalah dapat mengikat zat besi di dalam tubuh. Mengonsumsi teh hjau saat makan membuat zat besi lambat terserap dalam tubuh.
Oleh karena itu, teh hijau tidak baik dikonsumsi usai makan karena dapat membuat zat besi lambat terserap.
4. Cemas
BACA JUGA: Teh Hijau Memang Menyehatkan, tapi Waspadai 5 Hal Ini
Jika Anda punya gangguan kecemasan, sebaiknya Anda tidak terlalu banyak dan sering konsumsi teh hijau karena akan memperburuk kecemasan yang Anda alami.
Jika Anda memiliki masalah kecemasan, sebaiknya Anda tidak terlalu sering konsumsi teh hijau.
5. Anemia
BACA JUGA: 5 Efek Samping Teh Hijau untuk Kesehatan, Efeknya Ngeri Banget
Salah satu efek samping teh hijau adalah mengalami anemia. Kurang darah punya kaitan erat dengan zat besi.
Seperti disebutkan sebelumnya, pengonsumsi teh hijau secara berlebihan dapat lambat menyerap zat besi. Akibatnya orang yang mengonsumsi teh hijau memiliki masalah dengan anemia. (Hellosehat)
BACA JUGA: 5 Alternatif Teh Herbal Tanpa Kafein, Manfaatnya Luar Biasa
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
