Tips Sehat Mengolah Kulit Ayam, Dijamin Minim Lemak

GenPI.co Banten - Kulit ayam adalah salah satu makanan favorit banyak orang. Meski jadi kesukaan, namun ada hal yang perlu dilakukan agar tidak mengganggu kesehatan.

Selain rasanya lezat, kulit ayam juga memberikan manfaat kesehatan dan juga memperlezat masakan.

Agar dapat meminimalisasi dampak buruk kulit ayam, perlu dilakukan pengolahan khusus agar tetap sehat saat dikonsumsi.

BACA JUGA:  Buah Ini Mampu Sembuhkan HIV AIDS, Simak Manfaat Lainnya

Selain itu, konsumsi kulit ayam terlalu banyak juga tidak baik untuk kesehatan. Karena, meski punya kandungan lemak jenuh rendah, tapi tetap saja tidak baik bagi kesehatan.

Oleh karena itu, ada hal yang harus diperhatikan ketika sedang mengonsumsi kulit ayam.

1. Jangan Berlebihan

BACA JUGA:  Selain Kaya Vitamin A, Ini Khasiat Wortel yang Jarang Orang Tahu

Kandungan lemak jenuh pada kulit ayam memang lebih rendah dibandingkan lemak tidak jenuh, meski demikian tidak baik mengonsumsi makanan ini berlebih.

Karena selain mengandung garam, kulit ayam juga dapat membuat kandungan kalori berlebihan di tubuh.

2. Jangan masak kulit ayam terlalu lama

BACA JUGA:  Khasiat Minyak Kamboja yang Sayang untuk Dilewatkan, Simak

Memasak kulit ayam terlalu lama dapat menghilangkan nilai gizi yang terkandung di dalam kulit ayam dan bisa membahayakan kesehatan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News