GenPI.co 
GenPI.co Banten - Tidak ada orang yang benar-benar terbebas dari rasa malu. Besar atau kecil sekalanya, rasa malu membuat Anda merasa tidak nyaman dan tidak aman dengan orang lain dan bahkan dengan diri sendiri.
Rasa malu itu bermacam-macam. Ada rasa malu yang muncul karena dipicu oleh kesalahan kecil yang tidak fatal, seperti makanan Anda tumpah di depan umum atau salah memakai kostum.
Ada juga rasa malu yang muncul karena melakukan sesuatu yang dianggap melanggar norma sosial, contoh: malu karena mau disuap atau karena ketahuan tinggal dengan berdua dengan bukan pasangan sah.
BACA JUGA: Bikin Malu! 5 Hal yang Bikin Kamu Tidur Ngiler
Kemudian rasa malu yang berangkat dari dalam diri, minder dengan kondisi diri dan Anda menganggapnya itu berbeda dengan orang kebanyakan sehingga muncul perasaan malu. Seperti misalnya merasa malu di keluarga besar karena Anda baru saja keluar dari penjara.
Ada kalanya rasa malu itu baik sebagai pengingat diri untuk tidak menyalahi aturan yang berlaku. Tapi jika rasa malu itu berlebihan dan cenderung mempengaruhi hidup Anda, maka sebaiknya segera keluar dari perasaan tersebut.
BACA JUGA: Menikmati Sepiring Nasi Rabeg, Sudah Berasa Jadi Sultan Banten
Berikut cara mengatasi rasa malu yang mengganggu:
1. Perhatikan apa yang memicu rasa malu
BACA JUGA: Punya 3 Pacar Tanpa Drama, Berikut Fakta Soal Hubungan Poliamori
Jika yang menjadi masalah adalah rasa malu, maka ada baiknya adalah mengetahui apa saja yang membuat Anda malu. Anda perlu mengevaluasi rasa yang mengganggu tersebut.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
