GenPI.co 
4. Tingkatkan positivitas Anda
Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan perilaku positif adalah dengan bersosialisasi. Lalu cobalah untuk mulai untuk menulis dan meditasi.
Cari orang-orang yang positif dan ada di sekitar Anda. Lalu, cobalah untuk berinteraksi dengan mereka agar Anda tertarik untuk ikut menjadi positif.
5. Realistis
Cara berikutnya adalah dengan berpikir realistis dan mencoba mengontrol emosi negatif yang ada.
BACA JUGA: Sering Stres dan Makan Berlebihan? Ternyata Inilah Penyebabnya
Cobalah untuk menghadapi hal negatif dengan sikap positif dan cobalah untuk memafkan diri Anda. (Hellosehat)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
