Konsumsi Vitamin Tunggal Bikin Keracunan, Kok Bisa?

Dia menyarankan agar masyarakat mengonsumsi vitamin A, C, D dan E dalam bentuk multivitamin dan bukan dalam dosis tunggal.

Tanpa penyesuaian dosis dan kebutuhan, vitamin akan cenderung membawa masalah baru.

“Baiknya sesuai kebutuhan saja dan utamakan dulu yang berasal dari sumber bahan makanan,” kata dia. (ant)

BACA JUGA:  Bahaya Terlalu Banyak Vitamin C, Pecinta Minuman Asam Wajib Baca

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News