GenPI.co 
Begitu juga dengan liburan, jika tidak ingin stres karena bingung membagi waktu, ada baiknya dibuat skala prioritas
Salah satu cara untuk mengelola stres saat liburan adalah bisa mengatur prioritas, entah itu apa dan siapa yang harus didahulukan ketika liburan.
Tentukan kegiatan paling positif dan penting ketika liburan sehingga Anda tidak terlalu kewalahan mengurus yang tidak penting.
BACA JUGA: Ombak Pantai Sawarna Jadi Surga Baru Peselancar Luar Negeri
2. Makan dan tidur tetap teratur
Liburan menyenangkan bukan berarti bisa makan sepuasnya, bermalas-malasan dan tidur larut malam.
BACA JUGA: Pulau Panaitan, Surga Penyelam dan Peselancar di Kawasan TNUK
Jangan lupa, tidur cukup adalah salah satu cara agar hormon stres tidak melonjak ketika Anda liburan.
Tubuh butuh istirahat yang cukup agar Anda tetap selalu fresh di mana saja. Jangan sampai, ketika Anda berada di destinasi menarik, tapi mood Anda jadi rusak. Tidak menyenangkan, bukan?
3. Tetap rutin berolahraga
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
