Menonton Televisi Sebelum Tidur, Begini Efeknya

Apabila siaran televisi yang ditonton sebelum tidur itu menarik, kemungkinan besar akan menunda waktu tidur.
Selain itu, otak manusia tidak pernah berhenti merekam dan bekerja meski tubuh sedang tidur.

Suara-suara yang keluar, baik iklan atau tayangan akan direkam dan dirposes oleh otak.

Efek selanjutnya dari menonton televisi sebelum tidur adalah terbangun tiba-tiba karena terkejut oleh acara baru dan suara iklan. (hellosehat)

BACA JUGA:  Lansia Sering Kurang Tidur, Ternyata Berbahaya

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News