Bahaya Terlalu Banyak Vitamin C, Pecinta Minuman Asam Wajib Baca

Bagi orang dewasa kebutuhan vitamin C dalam sehari adalah 65-90 miligram dan maksimal 2.000 miligram setiap hari. Lebih dari jumlah tersebut dapat berbahaya.


Redaktur:
Reporter:
Bahaya Terlalu Banyak Vitamin C, Pecinta Minuman Asam Wajib Baca - GenPI.co BANTEN
Ilustrasi bua yang mengandung banyak vitamin C. Foto: Instagram/@herlin.lay

Kelebihan vitamin C dapat mendorong tubuh mengeluarkan oksalat dan asam urine. Senyawa tersebut dapat membuat tubuh terpicu membentuk batu ginjal.

Senyawa ini dapat membentuk kristal yang pada akhirnya disebut sebagai batu ginjal.

5. Meningkatkan risiko kanker

Kelebihan vitamin C juga dapat merusak kromosom atau DNA tubuh. Meski begitu, untuk dampak ini masih perlu diteliti lebih lanjut terkait kebenarannya. (Hellosehat)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya