Ternyata Begini Cara Masak dengan Minyak Zaitun, Awas Keliru!

GenPI.co Banten - Minyak zaitun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Pada umumnya, minyak ini digunakan untuk menumis masakan atau disiramkan pada pancake atau salad.

Meski mengandung banyak manfaat kesehatan, namun jika digunakan untuk memasak, ada hal-hal penting yang harus diperhatikan agar nutrisi dan manfaat minyak ini tidak hilang.

Untuk itu, cari tahu lebih dalam tentang cara menggunakan minyak yang satu ini.

Berikut cara menggunakan minyak zaitun yang benar untuk memasak:

Bottom of Form

1. Tuang minyak zaitun secukupnya

Jika akan dikonsumsi secara langsung, minyak zaitun cukup dituangkan sebanyak 1,5 sendok makan untuk satu porsi makanan.

Minyak ini dapat digunakan untuk menggoreng makanan dan dapat membantu meminimalisasi risiko penyakit jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News