Tak Selamanya Buruk, Begini Cara Aman Konsumsi Susu Kental Manis

Makanan tersebut dapat dikonsumsi sebelum beraktivitas. Ragam varian dari susu kental manis dapat memenuhi kebutuhan sehari-hari dan jadi sumber energi.

2. Sebagai campuran minuman

Selain sebagai topping, susu kental manis dapat digunakan untuk menjadi campuran minuman, seperti kopi atau teh.

BACA JUGA:  Sarapan degan Susu atau Jus Jeruk? Ternyata Ini yang Lebih Baik

Ada kenikmatan tersendiri ketika menyeduh kopi susu di pagi hari. Dengan menjadikannya minuman, susu kental manis tidak akan terlalu banyak dikonsumsi.

Karena, sifatnya hanya melengkapi dan bukan jadi minuman utama.

BACA JUGA:  Ternyata Waktu Terbaik Minum Susu Bukan Sebelum Tidur, Simak

3. Perhatikan label produk di balik kemasan

Melihat kemasan terlebih dulu sebelum membeli susu kental manis adalah cara aman mengonsumsinya.

BACA JUGA:  Susu Sapi vs Susu Kedelai, Ternyata Ini yang Lebih Baik

Pilih susu kental manis yang mengandung zat gizi makro, seperti protein, karbohidrat dan lemak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News