GenPI.co 
GenPI.co Banten - Tidak banyak orang yang mengolah timun memperhatikan kulit timun. Bagian kulit selalu langsung dibuang tanpa diolah terlebih dahulu.
Banyak orang membuang kulit timun karena dianggap tidak enak dikonsumsi. Selama ini kulit timun harus dihilangkan agar timun lebih segar dikonsumsi dan tidak pahit.
Tapi siapa sangka bila ternya kulit timun memiliki efek yang luar biasa besar bagi kesehatan.
BACA JUGA: Berhenti Membuang Biji Labu Kuning, Manfaatnya Banyak Banget
Timun memiliki manfaat besar, terutama jika dikonsumsi bersama dengan kulitnya. Mengupas kulit timun sama dengan membuang banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Berikut manfaat kulit timun untuk kesehatan:
BACA JUGA: Luar Biasa, Berikut 4 Fakta Kesehatan Biji Kemiri
1. Kaya serat
Kulit timun kaya kandungan serat tidak larut. Serat jenis ini adalah tidak dapat larut dalam air, sehingga ketika melalui pencernaan akan tetap utuh.
BACA JUGA: Minum Air Beras, Ternyata Manfaatnya Luar Biasa
Sisa makanan yang telah dicerna dan masih tersisa di pencernaan akan terdorong keluar dari tubuh. Efeknya adalah memperlancar buang air besar.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
