Aneh Banget, Penderita Gangguan Ini Sering Takut Merasa Bahagia

Aneh Banget, Penderita Gangguan Ini Sering Takut Merasa Bahagia - GenPI.co BANTEN
Ilustrasi perempuan yang menderita Cherophobia. Foto: genPI.co

6. Berpikir jika diri adalan orang jahat ketika merasa bahagia.

7. Berpikir mengejar bahagia adalah buang-buang waktu.

Cara mengatasi cherophobia adalah dengan relaksasi melalui teknik pernapasan, menulis jurnal, meditasi dan olahraga.

BACA JUGA:  Masuk Provinsi Paling Tidak Bahagia, Jubir WH Pamer Pencapaian

Hal lain yang harus dilakukan adalah dengan mengikuti kegiatan sosial yang selama ini dihindari.

Cara berikutnya adalah terapi ke psikolog atau bisa juga dengan melekukan hipnoterapi. (hellosehat)

BACA JUGA:  Orang Tua Masih Cemas Soal Vaksin Anak, Ini Kata IDAI

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya