Nih, Tips Mantul Jaga Semangat Olahraga, Pemula Wajib Tahu

Selalu ada kata besok untuk memulai olahraga. Hal ini bisa terjadi pada orang yang tidak pernah berolahraga, apalagi pada orang yang sudah sering berolahraga


Redaktur:
Reporter:
Nih, Tips Mantul Jaga Semangat Olahraga, Pemula Wajib Tahu - GenPI.co BANTEN
Ilustrasi wanita sedang olahraga waktu pagi hari. Foto: Elementsenvato

Berikut ini beberapa hal yang dapat menurunkan motivasi: fokus pada timbangan, berolahraga secara berlebihan, membandingkan diri dengan orang lain.

Motivasi seseorang bisa naik turun bergantung pada situasi, oleh karena itu penting untuk pandai-pandai menjaga motivasi dan semangat berolahraga secara teratur. (*)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya