GenPI.co 
Efek Jika Seseorang Keranjingan Kopi
Kecanduan kopi memang tidak separah kecanduan zat adiktif yang ada pada narkoba. Penggemar kopi yang kecanduan hanya akan merasa ada yang kurang ketika belum menyeruput kopi.
Di sisi lain, efek yang akan terjadi pada pecandu ketika berhenti minum kopi secara tiba-tiba selama beberapa hari adalah sakit kepala, gelisah, mudah lelah dan suasana hati jadi buruk.
BACA JUGA: Yakin Ingin Mencampur Kopi dengan Gula? Simak Ulasan Berikut
Menghindari Kecanduan Kopi
Tubuh yang pertama kali merasakan efek kopi akan merasakan lebih berenergi, lebih konsentrasi, lebih waspada dan teliti serta lebih bersemangat.
BACA JUGA: Efek Minum Kopi Tanpa Gula, Ternyata Dahsyat
Ketika Anda ingin mendapat efek yang sama dengan mengonsumsinya lagi maka efek kafein tidak sehebat sebelumnya. Karena tubuh telah terbiasa atau menyesuaikan diri dengan hadirnya kafein. Selain itu telah terjadi perubahan kimia di dalam otak.
Inilah yang kemudian membuat Anda terus menambah dosis kopi yang diminum. Agar tidak kecanduan, ada baiknya mengonsumsi kopi sesuai dengan takaran aman per hari.
BACA JUGA: Waktu Terbaik Minum Kopi, Ternyata Bukan Pagi Hari
Namun jika sudah terlanjur kecanduan, ada baiknya untuk menurunkan jumlah cangkir per hari secara perlahan sampai tubuh tidak mengalami ketergantungan lagi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
