Efek Minum Kopi Tanpa Gula, Ternyata Dahsyat

Efek Minum Kopi Tanpa Gula, Ternyata Dahsyat - GenPI.co Banten
Ilustrasi kopi di gelas. Foto: GenPI.co

GenPI.co Banten - Bagi kebanyakan orang, kopi dianggap sebagai minuman pembuka hari sebelum beraktivitas. Kopi juga dikenal sebagai minuman yang kaya manfaat untuk kesehatan, terutama untuk kesehatan jantung.

Meski jika berlebihan, minuman ini juga kurang baik karena dapat memicu sejumlah penyakit.

Meski sama-sama minum kopi, namun ada orang yang lebih suka minum kopi pahit tanpa gula dan ada yang masih menggunakan gula.

BACA JUGA:  Kafein Teh VS Kopi, Mana yang Lebih Tinggi?

Lalu, di antara dua kebiasaan tersebut, mana yang lebih baik bagi kesehatan?

Kopi yang diseduh tanpa gula sangat mudah terserap oleh darah. Hanya butuh waktu 20 menit sampai semuanya bernar-benar terserap dan selama lebih dari 12 jam kandungan kopi itu berada dalam darah.

BACA JUGA:  Waktu Terbaik Minum Kopi, Ternyata Bukan Pagi Hari

Kafein yang terserap dalam darah memacu detak jantung, tekanan darah dan juga energi. Barulah kemudian kafein memengaruhi senyawa kimia dalam otak yang memberi sinyak mengantuk.

Peningkatan adrenalin dapat melebarkan saluran pernapasan dan aliran darah akan membanjiri otot.

BACA JUGA:  5 Alternatif Teh Herbal Tanpa Kafein, Manfaatnya Luar Biasa

Kopi hitam juga membuat pengonsumsinya lebih sensitif pada serotonin atau neurotransmitter yang mengatur suasana hati.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya