Ini 3 Alasan Mengapa Minum Kopi Sebelum Olahraga Itu Baik, Simak

Tapi bolehkan minum kopi sebelum olahraga? Jawabannya tentu saja boleh. Sementara minum kopi setelah berolahraga tidak dianjurkan. Mengapa?

16 Desember 2021 15:00 16 Desember 2021 15:00
Redaktur: Citra Dara Vresti Trisna
Reporter: Citra Dara Vresti Trisna

Ilustrasi wanita sedang olahraga. Foto: Elementsenvato

Apabila Anda setiap hari rutin melakukan olahraga yang selalu diawali dengan secangkir kopi, tubuh otomatis akan semakin mudah menyesuaikan diri.

Tubuh akan mampu membaca sinyal untuk tidak mengeluarkan cairan tubuh terlalu banyak saat Anda berolahraga. (hellosehat)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News