GenPI.co 
Menyehatkan jantung
Kandungan asam oleat memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung, yaitu dengan cara; mengatur kadar kolesterol, melindungi kolesterol LDL dari oksidasi, dan membantu menurunkan tekanan darah.
Diketahui, kandungan hydroxytyrosol pada buah zaitun dapat melindungi jantung. Antioksidan tersebut bekerja menipiskan darah sehingga mengurangi kemungkinan pembekuan darah dan menghalangi aliran darah.
BACA JUGA: Khasiat Minyak Kamboja yang Sayang untuk Dilewatkan, Simak
Memperbaiki kesehatan tulang
Sebuah studi melaporkan, buah zaitun mungkin bisa menjadi salah satu pelindung untuk tulang. Beberapa senyawa di dalamnya, baik buah ataupun minyaknya terbukti membantu mencegah keropos tulang atau opsteoporosis pada hewan percobaan.
BACA JUGA: Benarkah Minyak Zaitun Aman Dipakai Memasak Berulang Kali? Simak
Mencegah kanker
Sebuab penelitian yang rilis Journal Of Agricultural And Food Chemistry menyebut jika antioksidan dan asam oleat yang tinggi pada buah zaitun dapat mengurangi risiko penyakit kanker. Studi tersebut menemukan bahwa buah zaitun dapat mengganggu siklus hidup sel kanker di payudara, usus besar, dan perut.
BACA JUGA: Ternyata Luar Biasa, Ini Minyak Wijen untuk Kesehatan Tubuh
Merawat kesehatan kulit
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
