GenPI.co 
GenPI.co Banten - Sering kali Anda akan mendapatkan godaan untuk kembali menenggak minuman alkohol ketika Anda telah berkomitmen untuk berhenti minuman beralkohol. Godaan ini bisa datang dari teman, kesempatan, atau diri Anda sendiri.
Selain dukungan dari pasangan, keluarga, atau teman, Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter atau mengunjungi pusat rehabilitasi.
Hal ini diperlukan untuk mempertahankankan keteguhan Anda untuk benar-benar berhenti dan tidak lagi tergoda meminum alkohol.
BACA JUGA: Mengandung Alkohol, Seberapa Sehatkah Mengonsumsi Tapai Singkong?
Berikut ini lima cara agar Anda tidak kembali minum Alkohol, seperti yang dipublikasikan National Institutes on Alcohol Abuse and Alcoholism Amerika Serikat:
1. Buat rencana untuk mengendalikan diri
BACA JUGA: Pasangan Anda Pecandu Alkohol, Segera Lakukan 5 Hal Ini
Anda harus bisa mengendalikan diri jika ditawari untuk minum alkohol oleh teman-teman.
Anda akan tetap dalam kendali dan tahu bagaimana menghadapi tekanan untuk minum alkohol pada waktu-waktu selanjutnya selama mengetahui bagaimana mengatasi tawaran-tawaran untuk minum alkohol.
BACA JUGA: 6 Cara Ampuh Mengatasi Kecanduan Game Online, Wajib Coba
2. Ketahui dua jenis godaan minum alkohol
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
