Mana yang Paling Bernutrisi, Kurma Segar atau Kering? Ternyata

Buah kurma biasanya identik dengan bulan suci Ramadan dan Lebaran. Buah berbentuk lonjong dengan warna cokelat dan hitam ini memiliki rasa yang sangat manis.

07 Desember 2021 07:00 07 Desember 2021 07:00
Redaktur: Citra Dara Vresti Trisna
Reporter: Citra Dara Vresti Trisna

Mana yang Paling Bernutrisi, Kurma Segar atau Kering? Ternyata - GenPI.co BANTEN

Kurma kering memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan. Foto: Instagram/@kiki_dauli

Selain itu, kandungan mikronutrien seperti vitamin dan mineral antara kurma segar dan kering juga memiliki perbedaan. Kurma segar mengandung lebih banyak vitamin C, sementara kurma kering memiliki kandungan kalsium dan zat besi yang lebih banyak. (hellosehat)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News