Inilah Manfaat Tidak Terduga Ikan Salmon untuk Kecantikan

GenPI.co Banten - Selain bisa menjaga kesehatan jantung, ikan salmon yang mengandung asam lemak omega-3 juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Selain dipercaya mampu membuat awet muda, ikan salmon dapat mencegah jerawat dan membantu mempercepat penyembuhan luka, seperti luka bakar.

Selain kaya asam lemak omega-3, ikan salmon juga mengandung vitamin D dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berikut berbagai manfaat ikan salon bagi tubuh Anda:

Mengatasi peradangan kulit

BACA JUGA:  Tak Banyak yang Tahu, Khasiat Luar Biasa dari Jeruk Mandarin

Omega-3 pada ikan salmon dapat membantu menenangkan kulit yang meradang. Mengonsumsi ikan salmon dalam jangka panjang dapat menurunkan berbagai risiko kesehatan seperti kanker kulit jenis non-melanoma dan melanoma hingga gejala psoriasis.

Melembabkan kulit

BACA JUGA:  Khasiat Sarang Madu Luar Biasa, Banyak Penyakit Serius Dilibas

Asam lemak omega-3 dari ikan salmon diklaim dapat membuat kulit tampak kenyal dan bersinar. Berdasarkan penelitian yang terbit di International Journal of Cosmetic Science membuktikan bahwa 90 persen peserta mengalami perbaikan kondisi kulit.

Kulit para peserta yang tadinya terlihat kasar dan kering berubah menjadi lembut berkat mengoleskan krim yang mengandung 3 persen DNA sperma salmon. DNA sperma ikan tersebuy bekerja dengan merangsang produksi asam hyaluronat (hyaluronic acid) pada sel jaringan ikat kulit.

BACA JUGA:  Khasiat Luar Biasa Kacang Kedelai, Lebih Sehat dari Daging Merah

Mencegah radiasi UV

Ikan salmonyang mengandung vitamin D dapat melindung kulit Anda dari efek radiasi sinar UV matahari dan radikal bebas. Vitamin yang juga memiliki nama kalsiferol ini juga bagus untuk pertumbuhan dan perbaikan sel kulit. Anda.

Membuat awet muda

Ikan salmon yang mengandung astaxanthin bermanfaat menjaga kulit tetap awet muda dari dalam secara alami. Berdasarkan penelitian yang dirilis Acta Biochimica Polonica pada 2012 tersebut juga menemukan bahwa astaxanthin dapat membantu merangsang produksi kolagen di dalam kulit. Semakin banyak kolagen dalam kulit, maka keriput dan garis halus, flek hitam, serta tekstur kulit yang tidak rata akan memudar.

Mencegah dan mengatasi jerawat

Vitamin D dalam daging ikan salmon memiliki sifat anti-mikroba yang berfungsi melawan bakteri penyebab munculnya jerawat. Itu mengapa mengonsumsi ikan salmon sangat dianjurkan karena bermanfaat untuk mencegah dan meredakan jerawat di kulit wajah yang terlanjur meradang.

Mempercepat penyembuhan luka

Sperma ikan salmon berperan mempercepat penyembuhan luka bakar. Penelitian yang terbit di Archives of Craniofacial Surgery pada 2018 ini melakukan uji sampel pada kulit tikus. Hasilnya, luka pada kulit tikus lebih cepat sembuh saat dioleskan sperma ikan salmon dibanding memakai cairan saline atau obat luka bakar lainnya.

DNA ikan salmon membantu meningkatkan pembentukan pembuluh darah serta melancarkan aliran darah ke kulit. Ini mengapa penyembuhan luka bisa jadi lebih cepat dari waktu yang seharusnya. (hellosehat)