GenPI.co Banten - Menghadapi pasangan yang sedang bad mood merupakan tantangan tersendiri bagi Anda. Apa yang Anda lakukan untuk pasangan akan dianggapnya serba salah. Alih-alih merasa terhibur, pasangan akan murka hingga membuat mood Anda ikut rusak.
Anda mungkin termasuk orang yang sedang bingung bagaimana cara menghadapi pasangan yang yang bad mood. Saat pasangan memiliki mood buruk, Anda tidak tahu kondisi hati dan isi kepalanya. Berikut ini tips jitu menghadapi pasangan yang sedang bad mood:
Cari tahu sebabnya
Seorang ahli dari American Counseling Association, David Kaplan, Ph.D. mengungkapkan, jika seseorang terkadang berusaha terlalu keras memperbaiki mood pasangannya. Sebelum mengambil Tindakan apapun, cobalah untuk selalu bertanya kepada pasangan. Anda bisa mengambil langkah berikutnya untuk membantu setelah mengetahui penyebab pasangan bad mood.
Mengajak bercanda
Apabila Anda bisa memahami kapan waktu tepat untuk melempar humor, jangan segan untuk melakukannya. Namun jika salah waktu, bisa-bisa malah memperkeruh suasana. Begitu suasana mencair, Anda bisa bertanya kepada pasangan apa yang bisa membuatnya merasa lebih baik.
Menjaga mood Anda
Orang bisa dengan mudah tertular mood baik maupun buruk dari seseorang. Tidak terkecuali bad mood pasangan bisa memapar diri Anda sendiri. Cobalah untuk menahan amarah agar suasananya tidak bertambah buruk. Jika mulai terpapar perasaan negatif, disarankan untuk menjauhi pasangan dahulu dan kembali lagi saat Anda merasa siap.
Jangan melulu menuruti keinginannya
Bad bood yang datang menghinggapi pasangan sesekali memang wajar. Namun menjadi hal berbeda ketika pasangan sering-seringan bad mood. Bahkan pasangan terus-terusan menunjukkannya menjadi perilaku mengontrol seperti ’menodong’ sesuatu kepada Anda.
Cobalah untuk tetap tenang. Jangan turuti keinginan pasangan. Tapi bantulah dia dengan menuntaskan penyebab di balik mood buruknya.
Berkomunikasi
Anda bisa melakukan komunikasi untuk memperbaiki mood-nya. Agar tidak semakin merusak hati, usahakan juga untuk mendengarkan ceritanya, memperhatikan bahasa tubuhnya dna nada bicaranya. Jika pasangan tidak meminta saran, Anda jangan memaksa untuk memberinya. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News