GenPI.co Banten - Saat ini kamu sedang memakai kawat gigi?
Ada baiknya untuk memperhatikan makanan yang kamu makan setiap hari.
Ini karena jenis makanan tertentu bisa mengakibatkan kawat gigi terlepas dan kerusakan di gigi.
Jika kawat gigi rusak hingga copot, maka bisa memperpanjang perawatan gigi.
Selain mengeluarkan biaya lebih banyak, kamu juga akan merasakan nyeri gigi.
Nah, berikut ini makanan yang harus kamu hindari selama memakai kawat gigi.
Hindari makan permen, permen karet, cokelat, yang memiliki tekstur kenyal dan lengket.
Pasalnya, jenis makanan ini bisa menyangkut di antara celah kawat dan mengakibatkan sulit untuk dibersihkan.
Bila dibiarkan terlalu lama maka bakteri di dalam mulut bakal berkembang biak.
Hal tersebut bisa menyebabkan kerusakan pada kawat dan gigi.
Hindari makanan dengan tekstur keras seperti buah dan sayur.
Pasalnya, makanan yang keras bisa membuat kawat gigi bengkok hingga patah.
Jika ingin memakannya, ada baiknya dipotong menjadi beberapa bagian kecil lalu dikukus hingga teksturnya lunak.
Kemudian hindari juga makanan berukuran kecil, seperti biji-bijian atau kacang-kacangan.
Ini karena makanan tersebut rentan terselip di celah kawat gigi dan sulit untuk dikeluarkan.
Hindari makanan berserat kasar seperti daging merah yang bisa terselip di celah kawat gigi maupun gigi kamu.
Selain itu, makan daging merah saat memakai kawat gigi bakal menimbulkan rasa ngilu.
Jika ingin makan daging merah, pastikan sudah lembut dan empuk agar mudah dikunyah.
Sebagai penggantinya, kamu juga bisa memakan daging ayam dan ikan yang punya serat yang lebih halus. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News