GenPI.co Banten - Mengunyah permen karet memang nampak menyenangkan. Tapi, tahukah Anda banyak orang menganggap mengunyah permen karet dapat meningkatkan kesehatan otak.
Ada juga yang menganggap mengunyah permen karet dapat menurunkan berat badan. Berikut manfaat permen karet yang jarang diketahui orang:
Berdasarkan penelitian dari BioMed Research International (2015) disebutkan bahwa mengunyah permen karet dapat meningkatkan produktivitas.
Mengonsumsi permen karet juga dapat mengurangi kelelahan saat jam kerja hampir berakhir.
Selain itu, mengunyah permen karet dapat membantu meningkatkan kewaspadaan seseorang dan fokus seseorang akan sesuatu.
Permen karet juga disebut dapat melancarkan aliran darah dan glukosa ke otak, tepatnya ke sistem saraf pusat.
Berdasarkan penelitian dari Japanese Dental Science Review (2018), permen karet dapat mempertajam ingatan.
Berdasarkan tinjauan penelitian tersebut, gerakan mengunyah permen karet dapat mengaktifkan bagian otak hipokampus atau bagian otak yang mengatur memori.
Permen karet juga disebut dapat memperlancar aliran darah sehingga meningkatkan kadar oksigen pada bagian hipokampus.
Manfaat lain dari mengunyah permen karet adalah membuat mood menjadi lebih baik dan mengurangi stres.
Berdasarkan penelitian yang tercantum di Journal of Healthcare Engineering (2022), disebutkan bahwa permen karet dapat mengurangi kecemasan dan stres.
Kandungan menthol pada permen karet rasa mint dapat memberikan sensasi menenangkan pada orang yang mengalami stres dan cemas.
Mengunyah permen karet juga dapat mengurangi stres karena mengatur otak bagian depan atau prefrotal korteks di mana bagian ini membantu mengelola dopamin atau senyawa otak yang mengendalikan mood.
Selain itu, bagian otak ini membantu mengambil keputusan dengan matang.
Kemudian, mengunyah permen karet juga dapat mengurangi aktivitas bagian otak yang berkaitan dengan stres, yaitu hipotalamus-hipofisis-adrenal atau sistem saraf otonom.
Manfaat lain dari mengunyah permen karet adalah baik untuk fungsi motorik tubuh saat mengunyah ada beberapa bagian otak yang menjadi aktif.
Bagian otak tersebut antara lain adalah otak kecil (serebelum), batang otak, motor korteks, kaudata, cingulate dan lainnya.
Mengunyah permen karet juga dapat meningkatkan aliran darah menuju otak. Efek ini dapat mengaktifkan bagian frontotemporal korteks dan otak kecil untuk mengatur koordinasi keseimbangan tubuh.
Mengunyah permen karet juga dapat merangsang sensor gerak rahang untuk membantu tubuh bergerak dengan seimbang. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News