GenPI.co Banten - Kekerasan di dalam hubungan asmara nampaknya sulit untuk dihindari.
Sebagaimana dilansir dari Journal of Interpersonal Violence ternyata 95% responden mengalami kekerasan emosional dan 30% lainnya mengalami kekerasn fisik.
Kompleksitas hidup dan segala permasalahan yang tak sanggup ditangani mengakibatkan penderitanya melampiaskan dengan kekerasan, baik pada dirinya dan juga pada pasangan.
Karena kekerasan dalam bentuk apa pun itu tidak dapat dibenarkan, maka perlu cara cerdas untuk menghindarinya.
Berikut empat cara menghindari kekerasan di dalam pacaran:
1. Menyadari kekerasan bisa terjadi di dalam hubungan
Hal penting yang pertama kali harus dipahami adalah bentuk-bentuk kekerasan di dalam hubungan pacaran.
Kebanyakan kasus yang terjadi adalah tidak mengetahui bila dirinya adalah korban kekerasan.
Namun, yang paling parah adalah ketika tahu dirinya menjadi korban, tapi tidak melakukan apa-apa dan berharap pasangannya dapat berubah seiring waktu.
Kekerasan fisik adalah perilaku yang mengakibatkan luka fisik, yakni memukul, menjambak, menarik paksa, mendorong dan menjambak.
Sedangkan kekerasan emosional bisa berupa merendahkan harga diri, penggilan yang tidak sepantasnya, membentak, memaki, memanipulasi dan juga menunjukkan sikap posesif.
2. Kenali tanda-tanda awal dari kekerasan dalam pacaran
Mengenali tanda-tanda awal dari kekerasan. Karena umumnya kekerasan tidak langsung terjadi tapi bertahap.
Tanda-tanda yang lumrah terjadi adalah agresivitas pasangan, kontrol emosi yang buruk, perubahan mood yang cepat dan cenderung memaksa melakukan sesuatu.
3. Cari teman bicara yang bisa dipercaya
Umumnya banyak orang menjadi korban karena menyembunyikan masalah yang dialami kepada orang lain.
Dilema antara rasa sayang ke pasangan dan kekerasan yang diterima membuatnya tak dapat berpikir jernih.
Membicarakan masalah ke orang lain yang dipercaya adalah solusi untuk mendapat pandangan yang berbeda dan membuat Anda sadar bila harus segera keluar dari jerat kekerasan hubungan.
4. Menyarankan pasangan ke psikolog
Jika masih ingin melanjutkan hubungan, tidak ada salahnya mengajak pasangan dengan cara yang halus untuk menyarankannya ke psikolog.
Di beberapa kasus, kasus kekerasan dapat selesai dengan berkonsultasi ke para ahli. Karena bisa jadi kekerasan yang dilakukan selama ini adalah korban dari trauma masa kecil.
Tapi, jika pasangan menolak atau tidak kunjung sembuh, Anda berhak untuk mengakhiri hubungan. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News