4 Manfaat Luar Biasa Daun Zaitun untuk Kesehatan Tubuh

GenPI.co Banten - Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan zaitun. Buah tanaman zaitun diolah menjadi minyak untuk memasak.

Minyak zaitun disebut sebagai minyak terbaik karena banyak memberikan manfaat kesehatan.

Tapi, tahukah Anda bila bukan hanya buah zaitun saja yang dapat dimanfaatkan, tapi juga daunnya. Apa saja manfaat daun zaitun untuk kesehatan?

1. Menyehatkan jantung

BACA JUGA:  10 Rekomendasi Minyak Zaitun yang Bikin Masakanmu Spesial

Berdasarkan hasil studi yang terangkum dalam jurnal Phytotherapy Research menunjukkan ekstrak daun zaitun dapat bermanfaat untuk jantung.

Pada penelitian itu, disebutkan rutin mengonsumsi ekstrak daun zaitun selama delapan minggu dapat menurunkan kadar kolestrol pada tubuh.

2. Berkhasiat untuk perawatan diabetes tipe 2

BACA JUGA:  Benarkah Minyak Zaitun Aman Dipakai Memasak Berulang Kali? Simak

Berdasarkan hasil penelitian menyebutkan daun zaitun dapat bermanfaat untuk penderita diabetes tipe 2.

Manfaat yang bisa didapatkan antara lain: mengurangi risiko hiperglikemia atau kadar gula terlalu tinggi.

BACA JUGA:  Ternyata Begini Cara Masak dengan Minyak Zaitun, Awas Keliru!

Selain itu, manfaat dari daun zaitun adalah mengurangi hiperinsulinemia, mengurangi stres oksidatif dan mengurangi kadar kolesterol jahat.

3. Berpotensi mencegah kanker

Disebutkan pula daun zaitun bagus untuk mencegah pertumbuhan sel yang tumbuh secara abnormal.

Pada jurnal Molecular Nutrition & Food Research menunjukkan sifat antioksidan pada zaitun dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker.

4. Menurunkan tekanan darah

Manfaat lainnya adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Berdasarkan penelitian yang dimuat dalam European Journa of Nutrition menunjukkan bahwa ekstrak zaitun memiliki efek penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Manfaat ini menunjukkan bahwa tanaman zaitun dapat menurunkan tekanan darah pada tubuh. (Hellosehat)