Faktor yang Berpengaruh pada Umur Penderita Diabetes

GenPI.co Banten - Diabetes adalah salah satu penyakit yang punya risiko kematian cukup tinggi bagi penderitanya.

Proses menjadi semakin parah bagi penderita diabetes cukup besar, terlebih ketika penderita tersebut tidak mengubah cara hidupnya.

Semakin meningkat kadar gula darah dalam tubuh penderita diabetes akan semakin memperkecil harapan hidup.

BACA JUGA:  Manfaat Jengkol untuk Pasien Diabetes, Gula Darah Aman

Berikut faktor yang mampu menurunkan umur penderita diabetes, antara lain berat badan bertambah, obesitas, tidak mengikuti pola makan sehat, aktif merokok, jarang bergerak.

Selain itu, jarang berolahraga, menjaga pola hidup, pola hidup tidak teratur dan juga stres kronis.

BACA JUGA:  Minuman dari Kayu Manis Jaga Tekanan Darah Penderita Diabetes

Faktor-faktor di atas bisa menyebabkan diabetesi lebih mudah mengalami berbagai penyakit komplikasi, seperti: retinopati diabetik (komplikasi pada mata), gangguan fungsi hati, penyakit jantung, stroke, kolesterol tinggi, dan hipertensi.

Dari beragam komplikasi inilah yang kemudian mempengaruhi berapa lama pasien diabetes bertahan.

BACA JUGA:  3 Obat Herbal Diabetes Penurun Kadar Gula Darah, Apa Saja?

Sekian banyak komplikasi tersebut, yang paling banyak berpengaruh pada kematian adalah karena gangguan kardiovaskular.

Cara paling efektif mengatasi masalah diabetes adalah dengan menjaga kandungan gula darah dalam tubuh.

Sementara pola hidup yang harus dilakukan untuk memperpanjang harapan hidup pasien diabetes adalah menjalani pola makan sesuai. Selain itu, Anda harus aktif bergerak.

Hal penting untuk dilakukan pasien diabetes adalah olahraga teratur setidaknya 250-300 menit dalam seminggu. Pasien diabetes juga wajib memeriksa kadar gula darah dalam tubuhnya.

Kemudian, menghindari risiko penyakit infeksi, mengelola stres dan menghentikan kebiasaan mengonsumsi alkohol dan makanan tidak sehat lainnya. (Hellosehat)