GenPI.co Banten - Apakah Anda merasa tidak percaya diri? Sebenarnya rasa tidak percaya diri itu wajar, tapi jika rasa itu sampai berlebihan, berarti ada sesuatu yang salah dalam diri Anda.
Rasa tidak percaya diri yang kemudian berkembang menjadi rasa rendah diri bisa jadi tanda Anda mengalami inferiority complex.
Inferiority complex merupakn perasaan lemah dan ketidakmampuan yang itens pada diri seseorang. Inferiority complex lebih dari sekedar rasa tidak percaya diri biasa.
Orang-orang yang memiliki kecenderungan ini selalu merasa bahwa pencapaian, kemampuan, daya tarik, atau kebahagiaan yang didapatkannya tidak berarti bila dibandingkan dengan orang lain.
Citra diri negatif dan pesisimis dan takut tidak dapat memenuhi ekspektasi orang lain adalah tanda Anda mengalami inferiority complex.
Agar memahami apakah Anda termasuk orang dengan inferiority complex ada baiknya melihat ciri-ciri berikut.
Orang yang mengalami inferiority complex cenderung cenderung menghindari kontak mata dengan orang lain saat berbicara, mereka juga memiliki gaya komunikasi yang pasif.
Selain itu, orang yang menderita penyakit mental ini memiliki motivasi dan energi yang rendah serta menarik diri dari keluarga, teman, dan orang lain.
Kemudian, mengalami perubahan suasana hati yang cepat dan tidak terduga (mood swing) dan terus-menerus mencari validasi dan pujian dari orang lain.
Penderita inferiority complex juga punya kecenderungan menganalisis pujian dan kritik secara berlebihan, menghindar dari kegiatan yang kompetitif agar tidak dibandingkan dengan orang lain. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News