GenPI.co Banten - Meski minum kopi adalah aktivitas wajib setiap orang setiap pagi tiba. Tapi, ada beberapa orang yang mengeluhkan sakit kepala karena minum kopi.
Minuman dengan rasa pahit ini disebut mengakibatkan sakit kepala karena kandungan kafein di dalamnya.
Hal ini disinyalir karena mengalami ketergantungan kafein sering minum kopi.
Efek sakit kepala usai minum kopi disebut muncul ketika tubuh telah menyesuaikan diri dengan kandungan kafein yang ada pada kopi.
Jadi sumber sakit kepala adalah ketika Anda sudah ketergantungan kopi tapi tiba-tiba berhenti minum kopi sehingga menimbulkan gejala sakit kepala.
Ketika Anda tidak mengonsumsi kopi, tiba-tiba terjadi perubahan pada tubuh secara mendadak yang dapat memicu sakit kepala.
Dikutip dari Live Science, Dr. Todd D. Rozen, direktur di Geisinger Headache Center mengatakan, “kafein yang bisa menjadi pemicu dan penyembuh sakit kepala”.
Sakit kepala disebabkan oleh hilangnya kafein secara tiba-tiba setelah tubuh terbiasa dengannya. Tapi, sakit kepala akan hilang setelah Anda kembali minum kopi.
Menurut Dr. Kathleen Digre, seorang direktur di Headache and Neuro-ophthalmology Division di Unviversity of Utah berpendapat bahwa kafein dapat dikombinasikan dengan obat nyeri acetaminophen, aspirin, ibuprofen, indomethacin, dan ergotamine.
Jika ditambahkan dengan kopi, kinerja obat akan semakin meningkat dalam mengatasi sakit kepala, namun tidak semua obat bisa dikombinasikan dengan kafein.
Namun, efek yang didapatkan dari hal tersebut adalah masalah pencernaan atau asam lambung naik karena tambahan dosis yang lebih besar dibandingkan sebelumnya.
Cara mengatasi efek kopi
Hal yang perlu Anda lakukan ketika sudah kecanduan kafein dan tiba-tiba ingin mengurangi jumlah kafein yang Anda konsumsi.
Agar tidak menimbulkan sakit kepala, ada baiknya Anda menguranginya secara bertahap dan tidak berhenti konsumsi kopi secara tiba-tiba. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News