Ambyar Setelah Gagal Nikah, 5 Cara Ini Bisa Membantu

GenPI.co Banten - Gagal menikah adalah mimpi buruk bagi semua pasangan yang telah menjalin hubungan asmara cukup lama. Penyebab kegagalan menikah dapat berbagai macam, seperti ketidakcocokan, perselisihan tiada henti atau bahkan perselingkuhan.

Sedih dan kecewa tentu akan dirasakan oleh keduanya. Tetapi tidak ada yang bisa dilakukan selain menyembuhkan luka setelah gagal menikah.

Berikut ini adalah lima cara menyembuhkan luka setelah gagal menikah:

BACA JUGA:  Pertolongan Pertama Mendengar Berita Pernikahan Mantan 

1. Menerima dengan lapang dada

Gagal menikah memang bukan hal yang mudah diterima. Seseorang akan merasa sedih, kecewa dan ingin marah. Tetapi, keadaan ini tidak boleh berlarut-larut.

BACA JUGA:  3 Cara Bijak Melenyapkan Barang Pemberian Mantan

Jadikan kejadian ini sebagai pelajar hidup. Anda harus menerimanya dengan lapang dada dan maju memikirkan masa depan.

Prosesnya tidak mudah, Namun Anda hanya perlu percaya jika Anda bisa bangkit dan melakukannya perlahan.

BACA JUGA:  Siapa yang Lebih Cepat Move On, Pria atau Wanita? Ternyata

2. Meluapkan segala hal yang mengganjal

Perasaan sedih, marah, kecewa, bahkan frustrasi adalah hal yang wajar ketika gagal menikah.

Tapi jangan biarkan Anda menyiksa diri dengan hal ini terus menerus menyiksa. Coba ceritakan apa yang dirasakan kepada orang terdekat, baik itu sahabat atau orang tua.

Percayalah bercerita akan mengurangi beban yang Anda rasakan. Mintalah bantuan atau dukungan agar Anda dapat menjalani hari-hari dengan lebih baik lagi dan tidak berlarut-larut dalam kesedihan.

3. Jaga jarak dari mantan

Anda bisa memberi jarak dengan mantan agar tidak merasa semakin sakit hati. Buang semua benda kenangan bersama dan berhenti mencari tahu kabarnya, baik di media sosial atau bertanya pada teman dekatnya.

Memang sekedar mengingat itu wajar, tapi jangan sampai berlarut-larut untuk mengingatnya. Lebih baik anda fokus pada diri sendiri.

4. Menyibukkan diri dengan hal-hal positif

Cobalah untuk membuat susunan kegiatan sehari-hari yang bermanfaat. Anda bisa mencoba hal baru yang belum pernah dilakukan.

Cara ini akan membuat Anda fokus membenahi kehidupan dan melupakan kesedihan. Selain itu, mencoba kegiatan yang belum pernah dilakukan akan membuka peluang untuk menemukan  pengalaman baru.

Anda juga dapat bertemu dengan orang-orang baru sehingga mempercepat proses move on.

5. Percaya jika masa depan akan lebih baik

Meski menata perasaan setelah gagal menikah bukan hal yang mudah, tetapi anda harus tetap menerimanya dengan lapang dada. Percayalah ada hal indah yang menanti di masa depan. Anda hanya perlu berusaha untuk terus mencapainya. (hellosehat)