GenPI.co Banten - Pertemanan punya dampak yang besar pada hidup seseorang. Pertemanan punya andil dalam menentukan baik-buruk seseorang.
Di luar itu, pertemanan dibutuhkan karena pada dasarnya manusia tidak bisa sendiri. Meski, pada dasarnya tidak mudah memperoleh teman baik yang dapat memberi dampak positif pada hidup.
Teman baik sangat dibutuhkan untuk berproses di dalam hidup. Karena, pada orang dewasa, pertemanan dapat mempengaruhi perasaan, pemikiran dan juga perilaku.
Mengutip dari laman Forbes, berikut alasan mengapa Anda perlu memiliki teman yang baik dan sehat:
1. Membantu meningkatkan kontrol diri
Hidup selalu dipenuhi godaan dari hal-hal yang negatif. Ketika Anda bersama teman yang positif, maka akan muncul kekuatan dalam diri untuk menahan godaan.
Teman yang baik akan mengingatkan dan selalu mendorong Anda ke arah yang positif. Mereka akan mendukung Anda setia berdisiplin diri dan menjaga agar Anda setia dengan komitmen yang sudah dibuat sebelumnya.
Berdasarkan studi tahun 2013 yang diterbitkan di Psychological Science melaporkan, cara mengendalikan diri adalah berada bersama orang-orang disiplin dan memiliki kemauan yang keras.
2. Teman berpengaruh pada keuangan
Berdasarkan penelitian yang tercantum di dalam Journal of Consumer Research edisi Juni 2013, orang yang memiliki sedikit teman cenderung kurang stabil dalam emosi.
Ketidakstabilan emosi inilah yang kemudian meningkatkan kecenderungan untuk berperilaku sembrono dalam hidup; dalam membelanjakan uang.
3. Terlalu banyak koneksi di media sosial bisa memicu stres
Berdasarkan laporan dari University of Edinburgh Business School, teman Facebook yang lebih banyak berisiko meningkatkan stres.
Mencoba menampilkan versi baru dari diri sendiri yang sekiranya paling dapat diterima semua teman di media sosial akan membuat Anda cepat lelah.
Rasa khawatir menyinggung perasaan orang membuat Anda lebih cepat stres karena tidak dapat menjadi diri sendiri.
Di sisi lain, teman yang baik adalah yang membuat Anda mampu menjadi diri sendiri dan menerima baik buruk dari Anda dan juga sebaliknya.
4. Teman dekat bisa menambah kualitas hidup
Lansia yang memiliki banyak teman dekat lebih cenderung memiliki kualitas hidup lebih lama dibandingkan dengan orang yang memiliki sedikit teman.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Flinder Australia menyebutkan, lansia yang memiliki lebih banyak teman memiliki harapan 22 persen lebih lama dibanding yang memiliki sedikit teman. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News