GenPI.co Banten - Buah menteng atau kemundung memiliki bentuk yang mirip duku. Buah yang juga dikenal dengan buah mundung ini sudah cukup langka dan sulit untuk ditemukan. Padalah, buah ini mengandung gizi yang baik untuk kesehatan.
Diketahui, buah menteng memiliki kulit berwarna kuning. Dagingnya berwarna merah dengan rasanya yang masam dan sepat. Lantaran diduga rasanya kurang diminati membuat kurang diminati untuk dibudidaya.
Padahal pohon yang bisa mencapai tinggi 15 meter ini bisa menjadi pohon hias atau peneduh. Sementara buahnya mengandung beragam manfaat bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan. Berikut ulasannya:
1. Sumber antioksidan yang baik
Buah menteng mengandung senyawa flavonoid dan fenolat yang dapat menunjukkan aktivitas antioksidan sebagai zat untuk memerangi radikal bebas. Buah ini dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel dan DNA yang ada di dalam tubuh sehingga menghindari penyakit kronis seperti sakit jantung atau tekanan darah tinggi
2. Menjaga kesehatan tulang dan sel darah
Setiap seratus gram penyajian buah menteng mengandung 0,8 miligram zat besi dan 13 miligram kalsium. Zat besi berkhasiat menjaga tubuh agar terhindari dari anemia dan gangguan fungsi tubuh lainnya. Sementara kalsium pada buah menteng menjaga kesehatan tulang, membantu pembekuan darah, kontraksi otot, dan membantu jantung berdetak.
3. Membantu mengatasi diare dan melancarkan haid
Jika Anda mengalami diare, Anda bisa mengonsumsi buah menteng. Bahkan, buah kemundung ini juga mampu untuk melancarkan haid bagi wanita. Biasanya orang-orang memanfaatkan daun dan kulitnya yang mengandung asam galat sebagai obat, meskipun manfaatnya masih perlu diteliti lebih jauh.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2017 menyebut jika asam galat tidak menunjukkan reaksi terhadap beberapa bakteri seperti Escherichia coli dan Staphylococcus aureus. Padahal, asam galat memiliki fungsi sebagai antibakteri, analgesik, dan antivirus. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News