GenPI.co Banten - Bulu babi merupakan hewan laut yang diselimuti duri di sekujur tubuhnya. Meski tidak mematikan, namun jika duri-duri panjangnya mengenai kulit, maka Anda akan merasakan gatal-gatal.
Di balik wujud menyeramkan dan cukup berbahaya, bulu babi ternyata memiliki berbagai manfaat yang membuat Anda kagum. Bagaimana tidak, binatang hitam berduri ini mempunyai segudang khasiat bagi tubuh. Salah satu caranya yaitu dengan mengonsumsinya.
Pasti Anda ragu apakah bisa bulu babi dimasak? Jawabannya tentu saja sangat bisa. Dengan catatan, Anda harus paham cara mengolahnya dengan baik dan aman sehingga siap untuk dikonsumsi.
Perlu dicatat bahwa jika takut menyentuh duri-durinya, Anda bisa memakai sarung tangan saat membersihkannya. Gunakan pisau untuk mendapatkan dagingnya yang penuh nutrisi.
Berikut segudang manfaat bulu babi yang belum Anda ketahui:
1. Kaya protein
Bulu babi bisa menjadi sumber protein alternatif selain daging dan ikan. Setiap 30 gram daging bulu babi mengandung 3,2 gram protein. Jumlah kandungan nutrisi tersebut lebih banyak dibanding telur.
2. Tinggi vitamin C
Vitamin C ternyata tidak hanya diperoleh dari mengonsumsi buah-buahan. Jangan heran jika bulu babi ternyata mampu menggantikan vitamin C yang ada pada mangga atau jeruk. Jadi, jika Anda bosan makan buah-buahan, bulu babi bisa menjadi alternatif.
3. Tingkatkan sistem imun
Vitamin A selain dikenal penting untuk kesehatan mata, ternyata juga baik untuk kesehatan sistem reproduksi dan menunjang kekebalan tubuh. Binatang mirip rambutan yang biasa disebut landak laut ini mempunyai kandungan vitamin A yang melimpah.
4. Tingkatkan gairah seksual
Apakah Anda termasuk pemilik libido yang rendah? Jika iya, Anda bisa mengonsumsi telur-telur yang ada di dalam bulu babi. Telur tersebut diklaim mampu meningkatkan sirkulasi darah termasuk organ intim dan membuat kehidupan seksual Anda berapi-api. Di Jepang, telur bulu babi sangat terkenal sebagai obat membangkitkan gairah seksual.
5. Rendah kalori
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda bisa mengonsumsi bulu babi yang rendah kalori. Per 30 gram bulu babi mengandung 34 kalori. Anda bisa mengonsumsi dagingnya sebagai pengganti makanan yang memiliki kalori lebih tinggi.(hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News