Pilih Mangga Mentah atau Matang? Ternyata Ini yang Paling Sehat

Dari tingkat kematangan, sudah dapat dilihat perbedaan jumlah kandungan nutrisi buah seperti gula alami yang berbeda-beda Apalagi yang masih mentah.


Redaktur:
Reporter:
Pilih Mangga Mentah atau Matang? Ternyata Ini yang Paling Sehat - GenPI.co BANTEN
Selain mangga matang, mangga muda juga banyak dinikmati. Foto: Instagram/@holyspicy

Jadi dapat disimpulkan bahwa buah matang menjadi pilihan terbaik untuk dimakan. Dibanding saat mentah, buah yang sudah masak tekah mengandung banyak nutrisi sempurna seperti gula alami, vitamin, antioksidan, hingga air. (hellosehat) 

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya