Ini Bahaya Tidur Setelah Makan, Ngeri Juga

GenPI.co Banten - Kebiasaan tidur atau merebahkan badan dianggap tidak sopan di berbagai daerah. Kebiasaan tersebut dikaitkan dengan mitos-mitos yang hidup di masyarakat.

Kali ini tidak akan dibahas mengenai benar-salah mitos tersebut, tapi lebih pada dampak tidur setelah makan.

Berikut adalah dampak buruk dari tidur usai makan:

BACA JUGA:  Yakin Ingin Mencampur Kopi dengan Gula? Simak Ulasan Berikut

1. Heartburn

Heartburn adalah proses asam lambung naik ke kerongkongan. Ketika sudah demikian akan muncul rasa panas atau nyeri pada ulu hati. Namun, heartburn umumnya dialami oleh penderita obesitas dan penderita gangguan lambung.

BACA JUGA:  Waktu Terbaik Minum Kopi, Ternyata Bukan Pagi Hari

Heartburn dapat terjadi karena kondisi perut yang sedang penuh membuat asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan dan menimbulkan rasa yang tidak nyaman.

2. Stroke

BACA JUGA:  Waduh, Ini Risiko Terlalu Banyak Makan Ikan Asin

Tidur setelah makan disebut dapat meningkatkan risiko stroke. Meski belum jelas dasar argumen tersebut, namun ada dua teori yang dapat menjelaskan hal tersebut.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News