GenPI.co 
2. Konsentrasi Meningkat
Anda akan kesulitan untuk fokus atau konsentrasi saat mengalami stres dan kecemasan. Selain membuat Anda menjadi lebih rileks, stress ball ternyata bisa meningkatkan konsentrasi yang hilang, lho.
Seorang guru di Thomas County Central Middle, Sheryl Stalvey menjelaskan, siswa yang diberi stress ball mengalami penurunan gangguan saat kegiatan belajar mengajar. Gangguan seperti susah fokus dan tidak bisa duduk nyaman selama belajar tersebut sering terjadi pada anak attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) alias bergangguan mental.
BACA JUGA: Wajib Tahu, Inilah 3 Fungsi Hormon Stres dalam Tubuh Anda
Metode unik ini juga diterapkan di Amerika Serikat oleh Moline School. Penggunaan stress ball di sekolah tersebut mampu mempertahankan konsetrasi, mengurangi kegelisahan, dan kecemasan.
3. Mengalihkan pikiran stres dan cemas
BACA JUGA: Awas! 5 Faktor Psikologi Pemicu Perselingkuhan, Simak Nomor 3
Saat pikiran stres dan cemas, yang dirasakan di dalam kepala seperti ada benang yang melilit berantakan. Cara terbaik untuk mengurai stres dan kecemasan adalah mengalihkan pikiran dari keduanya dengan meremas stress ball.
Dengan bermain stress ball, sejenak Anda akan melupakan pikiran stres dan perasaan cemas sehingga memberikan kelegaan pada otak. Kecemasan akan berkurang dan fungsi otak akan kembai lebih baik dalam memikirkan solusi dan membuat keputusan. (hellosehat)
BACA JUGA: Pria Tukang Selingkuh Memiliki IQ Rendah? Ini Kata Psikolog
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
