3 Manfaat Rutin Mendonor Darah Bagi Kesehatan Tubuh

3 Manfaat Rutin Mendonor Darah Bagi Kesehatan Tubuh - GenPI.co BANTEN
Ini 3 manfaat rutin melakukan donor darah untuk kesehatan tubuh. (Foto: Humas Pemkot Tangerang)

Hal tersebut merupakan hasil studi di American Journal of Epidemiology.

American Medical Association juga menyebut, jika seseorang yang berusia 43-61 tahun mendonorkan darahnya setiap 6 bulan sekali bisa menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

Menurunkan risiko kanker

Donor darah dapat mencegah kanker karena jumlah zat besi yang berkurang saat donor darah.

BACA JUGA:  Apa Itu Cuci Darah untuk Gagal Ginjal? Begini Penjelasannya

Journal of National Cancer Institute menyebut, kelebihan zat besi dapat merusak radikal bebas hingga berisiko terkena kanker dan penuaan.

Menurunkan berat badan

University of California San Diego menyebut, menyumbangkan 450 mililiter donor darah bisa membakar 650 kalori.

BACA JUGA:  6 Manfaat Ajaib Buah Nangka, Bikin Gula Darah Merosot Tajam

Karena itu, donor darah bermanfaat dapat menjaga berat badan tetap ideal mengurangi risiko obesitas.

Meski demikian, jangan donor darah secara berlebihan karena berbahaya bagi kesehatan. (Hellosehat)

BACA JUGA:  3 Manfaat Mengkudu untuk Pasien Diabetes, Gula Darah Merosot

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya