Sesekali Coba Pisang Merah, Khasiatnya Luar Biasa untuk Tubuh

3 khasiat pisang merah yang luar biasa untuk tubuh. Simak informasi selengkapnya.

03 Desember 2022 21:00 03 Desember 2022 21:00
Redaktur: Budi Yuni
Reporter: Budi Yuni

3 khasiat pisang merah yang luar biasa untuk tubuh. (Foto: Pixabay/@monikabaechler)

Pasalnya, asupan 100 mg magnesium per hari bisa menurunkan risiko hipertensi hingga 5 persen.

Hal tersebut merupakan hasil tinjauan dalam Nutrition journal (2017) terhadap 10 penelitian sebelumnya.

Dua kandungan karotenoid, lutein dan beta-karoten di dalam pisang merah berpotensi mendukung kesehatan mata.

Karotenoid yaitu zat fitonutrien (senyawa alami tanaman) berupa pigmen yang membuat kulit buah kemerahan. (hellosehat)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News