GenPI.co 
Jika Anda mudah haus saat belajar, maka dekatkan gelas dan tempat minum Anda. Atau misalnya butuh untuk sewaktu mencatat, maka dekatkan catatan Anda agar ketika dibutuhkan bisa langsung dijangkau.
5. Berlatih meditasi
Salah satu cara fokus belajar adalah dengan berlatih meditasi agar Anda bisa rileks dan mempertahankan fokus Anda pada sesuatu.
Cara meditasi paling sederhana adalah dengan duduk di tempat yang minim suara. Lalu, tarik napas perlahan keluar dan masuk secara perlahan.
BACA JUGA: 6 Rempah Pengganti Gula yang Manfaatnya Luar Biasa, Wajib Coba
Pada saat bernapas usahakan untuk menyadari napas Anda dan lakukan selama 5-10 menit secara perlahan.
Jika masih kesulitan belajar, ada baiknya Anda mengistirahatkan tubuh. (Hellosehat)
BACA JUGA: Benarkah Suami Rawan Selingkuh Saat Istri Hamil? Ternyata
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
