GenPI.co 
Hal ini paling umum terjadi ketika Anda mudik dengan menggunakan sepeda motor.
Selain itu, tingginya hiruk pikuk pemudik sangat memungkinkan menularkan penyakit yang dideritanya lewat udara.
3. Sembelit
Masalah lain yang kerap diahadapi adalah sulit Buang Air Besar (BAB). Hal ini terjadi karena Anda duduk selama ber jam-jam di dalam kendaraan.
BACA JUGA: Puncak Arus Mudik di Stasiun Rangkasbitung Diprediksi pada H-3
Selain itu, umumnya sebelum orang melakukan perjalanan jauh, mereka akan cenderung membatasi makan karena takut sering ke toilet.
Namun, masalah ini dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan tinggi serat dan banyak minum air putih.
BACA JUGA: Mengapa Makan Gorengan Bikin Pusing? Ternyata Ini Penyebabnya
Ini akan membuat feses yang mengeras akibat sembelit dapat dengan mudah dikeluarkan. Untuk menghindari hal ini biasakan untuk tidak terlalu sering menahan buang air kecil dan buang air besar.
4. Diare
Masalah diare muncul akibat selama di perjalanan Anda banyak mengonsumsi makanan di pinggir jalan.
BACA JUGA: 5 Manfaat Kesehatan Konsumsi Kolak Pisang Saat Berbuka, Cek!
Karena, makanan yang dijual di pinggir jalan tidak dapat dipastikan kebersihannya dan dapat jadi penyebab diare.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
