Wajib Coba! 4 Manfaat Luar Biasa Kacang Polong

Selain sumber protein, kacang polong memiliki sumber serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Bahkan senyawa antioksidan juga banyak terkandung di kacang ini.


Redaktur:
Reporter:
Wajib Coba! 4 Manfaat Luar Biasa Kacang Polong - GenPI.co BANTEN
Kacang polong yang oleh masyarakat dikategorikan sebagai sayuran. Foto: Instagram/@viemar.gallery

Inilah yang membuat kacang polong termasuk dalam jenis kacang yang baik dikonsumsi pengidap diabetes.

2. Menurunkan risiko penyakit ginjal akibat hipertensi

Protein kacang polong dapat membantu mencegah kerusakan ginjal pada orang yang sedang hipertensi.

BACA JUGA:  Berhenti Membuang Biji Labu Kuning, Manfaatnya Banyak Banget

3. Menyehatkan sistem pencernaan

Kacang polong dapat melancarkan sistem pencernaan. Kacang polong membantu orang yang sulit buang air besar karena kaya akan kandungan serat.

BACA JUGA:  Luar Biasa, Berikut 4 Fakta Kesehatan Biji Kemiri

4. Kaya antioksidan

Kacang polong memiliki banyak kandungan antioksidan. Meski tubuh mampu memproduksi antioksidan sendiri, namun asupan antioksidan dari luar juga dibutuhkan untuk mencukupi kebutuhan antioksidan.

BACA JUGA:  Green Coffee, Manfaatnya Lebih Nendang Dibanding Kopi Biasa

Seperti diketahui bila antioksidan efektif untuk memperkecil orang terkena risiko penyakit kanker, alzheimer, parkinson dan atelosklerosis.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya