Ingin Makan Ikan? 3 Jenis Ikan Ini, Rasa dan Manfaatnya Sedap

Ada lemak yang juga dibutuhkan oleh tubuh meski jumlahnya perlu dibatasi. Terlebih banyak makanan memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi.

20 Oktober 2021 20:00 20 Oktober 2021 20:00
Redaktur: Citra Dara Vresti Trisna
Reporter: Citra Dara Vresti Trisna

Ingin Makan Ikan? 3 Jenis Ikan Ini, Rasa dan Manfaatnya Sedap - GenPI.co BANTEN

Ikan Salmon yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Foto: Instagram/@168lim

Ikan berminyak memiliki kandungan omega-3 yang memiliki kandungan anti inflamasi. Zat tersebut dibutuhkan tubuh untuk mengurangi dampak nyeri di persendian. (hellosehat)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News